-
آداب صحیح و شرایط دعا کردن به چه صورت می باشد؟
شنبه 20 مهر 1398 14:19
دعا کردن تنها سلاح مومن است و تنها راهی است که می تواند از خداوند نیازهای خود را درخواست نماید.دعا کردن آداب و اصولی دارد که با رعایت آن شرایط استجابت نیز فراهم می شود. گرچه درهای رحمت الهی، همواره به سوی بندگانی که صادقانه و مخلصانه او را می خوانند، باز است و خداوند، به آنها وعده پاسخ داده است اما آنچه باید برای ما...
-
تأثیر دعا در کاهش فشارهای روانی
دوشنبه 15 مهر 1398 14:02
یکی از مسائلی که تمامی انسانها با آن دست به گریبان اند و پیوسته با آن مواجه می باشند، مسئله رنج و سختی حاصل از مشکلات زندگی است که به تصریح آیه شریفه «لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فی کَبَدٍ» خلقت انسان با آن عجین شده است و هیچ روزی بر آدمی نمی گذرد، مگر آنکه قبل و یا بعد از آن با ابتلائات و امتحاناتی رو به رو گردیده...
-
تاثیر دعا در زندگی اشخاص
چهارشنبه 10 مهر 1398 13:50
ما همه در دنیایی زندگی میکنیم که خداوند بزرگ بر همه ی ما مسلط است زیرا این مسلطی میتواند با کارهای اشتباه بنده ، مخلوق در خودش فرو برود دعا و مناجات در زندگی روزمره می تواند در روحیه افراد بسیار تاثیر گذار باشد به گونه ای که عزت نفس را در آنان بیشتر می کند. بشر از زمانی که به هستی و وجود خود اندیشید، دعا به یکی از...
-
یادخدا آرامش بخش دلها
جمعه 5 مهر 1398 13:40
راههای ارتباط با خدا بسیار زیاد و در عین حال آسان است. این ارتباط محدود به زمان و مکان خاصی نیست و همواره میتواند تأثیرات مثبتی بر زندگی شما داشته باشد. یکی از راههای انسان برای رسیدن به آرامش ارتباط با خداست. ارتباط با خدا اصلاً کار سخت و پیچیده‌ای نیست و می‌توان با رعایت بعضی نکات در طول زندگی روزمره این ارتباط...
-
آرامش قلبی با ارتباط با خدا
یکشنبه 31 شهریور 1398 13:33
در جوامع امروزی انسان ها مشکلات و استرس های روانی فراوانی را تحمل می کنند و برای رسیدن به این آرامش در تلاش و تکاپو هستند. ایمان و ارتباط با خدا بی تردید ریشه ی بسیاری از این افسردگی ها را بخشکاند. در چند سال اخیر بسیاری از روان شناسان به دنبال علل و راه های درمان بیماری های روحی و روانی بوده اند و در این زمینه...
-
شربتی آرامش بخش برای قلب و اعصاب
یکشنبه 16 تیر 1398 12:57
این روزها آرامش اعصاب و قلب یکی از مهمترین مراقبت ها برای هر فرد می باشد. در ادامه فواید شربتی را می‌خوانید که برای آرامش اعصاب و سلامت قلب مفید است. قلب و اعصاب ما نیاز به آرامش دارند تا علاوه بر ناراحتی های قلبی به بیماری های دیگر نیز دچار نشویم. در این مقاله ردباره شربتی خواهید خواند که ایجاد آرامش در قلب و اعصاب...
-
قلبتان را آرام کنید
یکشنبه 16 تیر 1398 12:50
در این روزهای بی آرامش، در این روزهای پر از سر و صدا، در این روزهای خشونت و ناسزاگویی و درگیری تصادف، حرف‌های بی‌انتها، انسان در هر جایی که باشد نیاز به آرامش دارد اما این آرامش را از کجا باید کسب کرد. در این روز های بی آرامش، در این روز های پر از سرو صدا، در این روز های خشونت، درگیری تصادف، حرف های بی انتها، انسان در...
-
ایجاد آرامش در زندگی فردی و اجتماعی
یکشنبه 16 تیر 1398 12:25
اسلام به عنوان یک دین کامل برای زندگی متعالی و با دارا بودن بزرگانی که دراوج آرامش بوده اند بدون آسایش تن ، روشهائی را ارائه کرده که بشر امروزی به آن نیاز دارد تا ازاین بحرانهایی که درآن واقع شده رهائی بیابد . البته به این مطلب باید توجه کرد که آرامش صد درصد مال این دنیا نیست. در روایتی قدسی خداوند متعال به رسولش...
-
مهارت های آرامش در دوران بارداری
یکشنبه 16 تیر 1398 12:07
بسیاری از زنان باردار ممکن است به خصوص در ۳ماه اول بارداری برخی تغییرات روحی همچون ترس، اضطراب، نگرانی و ... را تجربه کنند. اما باید بدانیم که این تغییرات روحی کاملا طبیعی است. این مطلب به شما کمک می کند تا بتوانید آرامش و شادی خود را با وجود این تغییرات حفظ کنید. معمولاً زنانی که از حمایت های خانوادگی و اجتماعی کمتری...
-
تاثیر آرامش در بارداری
یکشنبه 16 تیر 1398 11:55
یکی از نکات بسیار مهم مربوط به بارداری ، داشتن آرامش در این دوران می باشد. شکی نیست که اگر مادر باردار در آرامش باشد راحت تر می تواند این دوران را پشت سر بگذارد. علاوه بر این ، داشتن آرامش در دوران بارداری باعث تاثیرات مثبت بر جنین و نیز بر روی سلامت جنین می باشد. و در مقابل ، داشتن استرس و اضطراب باعث ناراحتی مادر...
-
فیلم :آرامش در خانواده
شنبه 15 تیر 1398 13:29
-
آرامش در خانواده از نگاه اسلام
شنبه 15 تیر 1398 13:25
خانواده، محل رشد و تعالی افراد یک جامعه است اگر جامعه بسته به افرادش است، افراد نیز وابسته به خانواده خویشند. مکتبی که به خانواده بها می‌دهد، و برای آن، ارزشهای ویژه‌ای قائل است و تمام سعیش آن است که خانواده محل امن و آرامش برای افراد باشد، بدون شک مکتبی است که خانواده در آن جایگاه ممتازی دارد و اسلام، چنین مکتبی است....
-
فیلم:راه های رسیدن به آرامش
چهارشنبه 12 تیر 1398 12:57
-
راه های رسیدن به آرامش روحی
چهارشنبه 12 تیر 1398 12:52
بی شک همگی ما انسان ها روزهای سخت و شیرینی را گذرانده ایم و برای رسیدن به آرامش راههای مختلفی را امتحان نموده ایم. گاهی اوقات آنقدر درگیر روزهای سخت زندگی شده ایم که به کل خودمان را از یاد برده ایم و به دنبال رسیدن به آرامش به هر دری می زنیم غیر از تغییر زندگی خودمان! منتها عواملی هستند که به ما در رسیدن به آرامش کمک...
-
رسیدن به آرامش در 10دقیقه
چهارشنبه 12 تیر 1398 12:40
شاید فکر کنید برای به آرامش رسیدن نیاز به انجام کارهای بسیار و زمان طولانی دارید، اما جالب است بدانید حتی می توانید با انجام برخی از کارهای حتی در عرض 10 دقیقه به آرامش برسید. می خواهید بدانید چگونه؟ «می دونی چیه؟ تمام روزام شده پر از دغدغه کار. اصلا وقت ندارم یه کم به خودم برسم. تازه مهم ترین مساله این است که آرامش...
-
روش های رسیدن به آرامش
سه‌شنبه 11 تیر 1398 13:33
بهترین روش ها برای رسیدن به آرامش:داشتن آرامش در زندگی و رسیدن به آرامش،امروزه دغدغه ی بسیاری از افراد جامعه است،زیرا در جامعه پر استرس و پر از مشکل امروز، افراد زمان کمی رابرای اهمیت دادن به خود اختصاص می دهند.اما با همین زمان کم کسب آرامش و رسیدن به آرامش در زندگی با روش های مختلف امکان پذیر است. بهترین روش های...
-
آرامش از دیدگاه قرآن
سه‌شنبه 11 تیر 1398 13:26
آرامش، خود ماهیّتى روحى و روانى دارد؛ امّا از آن‌جا که عوامل پدید آورنده آن و موانع به هم زننده آن ممکن‌است ماهیّتى اعتقادى، روانى یا طبیعى داشته باشند مى توان به تنویع و تقسیم آن پرداخت. انواع آرامش از دیدگاه قرآن کریم چیست؟ به گزارش افکارنیوز، آرامش، خود ماهیّتى روحى و روانى دارد؛ امّا از آن‌جا که عوامل پدید آورنده...
-
آرامش روحی داشته باشیم
سه‌شنبه 11 تیر 1398 13:23
همه‌ی ما گاهی از دست استرس‌های روزمره کلافه می‌شویم و احساس میکنیم که دیگر هیچ نیرویی در بدن نداریم. اما برای اینکه بتوانیم در هنگام عبور از سختی‌ها و مشکلات زندگی به کاهش استرس و اضطراب‌‌مان کمک کنیم. در این مقاله راهکارهای مفیدی برای غلبه بر اضطراب و رسیدن به آرامش اعصاب را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. آهسته نفس...
-
ویژگی های انسان های آرام
سه‌شنبه 11 تیر 1398 13:05
از همین حالا می‌توانید تمرین کنید کارهایی را انجام دهید که موجب آرامش شما میشود. بسیاری از افراد به دنبال آرامش می‌گردند اما یا نمی‌دانند چگونه به آن برسند یا حاضر نیستند نیاز خود به برخی رفتارهای ناسالم و نا آرامی را کنار بگذارند اما این را مطمئن باشید که اگر آرامش می‌خواهید باید رفتارهای ناسالم را که آرامش شما را...
-
راز آرامش در چیست؟
سه‌شنبه 11 تیر 1398 12:54
بخشش را می‌توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد میتواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه‌توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت‌های تازه و پیشرفت‌های بیشتر در زندگی کند.بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. خیلی‌ها...
-
آرامش درونی وراه های رسیدن به آن
سه‌شنبه 11 تیر 1398 12:48
آرامش درونی صرفا برای یوگی ها، یا راهبان نیست که در نقاط دور افتاده زندگی می کند، دعا می کند و یا در تمام طول روز مدیتیشن می کنند. آرامش درونی برای افرادی که زندگی عادی دارند، کار می کنند، ازدواج کرده اند و بچه دارند نیز مورد نیاز است. آرامش درونی چیست؟ - آرامش درونی حالت احساسی و ذهنی در صلح و آرامش است، بدون اندیشه...
-
حقیقت آرامش و راه های رسیدن به آن
سه‌شنبه 11 تیر 1398 12:33
آرامش به معنای طمأنینه و راحتی فکر در زندگی، حقیقت مطلوبی است که اسلام آن را ستوده است و راه هایی برای رسیدن به آن تعیین کرده است. برخی از عوامل رسیدن به آرامش که در متون اسلامی ما آمده است عبارت اند از: یاد خدا، حسن ظن، اعتماد به نفس، دوری از آرزو های دور و دراز، ازدواج، نظم در زندگی و کارها، استفاده از شب برای...
-
آرامش از نگاه روانشناسی
سه‌شنبه 11 تیر 1398 12:25
آرامش در لغت از نظر دهخدا به معنای حالتی نفسانی همراه با آسودگی و ثبات، میباشد. در فرهنگ لغت معین آرامش به معنای آرمیدن، صلح، آشتی، امنیت و فراغت میباشد. در تعریف آرامش باید به این نکته توجه کنیم که آرامش خوشی نیست، بلکه آرامش یعنی خوشبختی. اما سوال اینجاست که کجا به دنبال آرامش بگردیم و منشا اصلی آرامش کجاست؟ اگرچه...
-
چگونه به آرامش برسیم
سه‌شنبه 11 تیر 1398 12:09
گاهی اوقات برای رسیدن به آرامش از هر راهی شانس خودمان را محک می زنیم ولیکن تنها برای چند دقیقه می توانیم آن را احساس کنیم و دوباره همه چیز به زمان قبل باز می گردد. در واقع برای رسیدن به آرامش باید بتوانیم سبک زندگی خود را تغییر دهیم! شاید به همین دلیل هم تاکنون موفق نشده ایم و هرقدر که تقلا کرده ایم، آرامش با زیرکی...
-
آرامش چیست؟
سه‌شنبه 11 تیر 1398 11:58
در فرهنگ لغت معین آرامش به: آرمیدن، فراغت، صلح، آشتی، ایمنی و امنیت معنا شده است. اما اینکه منشا اصلی آرامش کجاست باید خدمتتان عرض کنم که منشا اصلی آرامش در درون ما انسانها قرار دارد و در واقع یک حس درونی میباشد.گر چند که عوامل محیطی و بیرونی هم بر آن تاثیر گذار هستند. مقدمه ای بر آرامش درون: اجازه بدید در همین ابتدا...
-
بهداشت روانی محیط کار
یکشنبه 9 تیر 1398 11:17
همه ما میدانیم قسمت عمده‌ای از زندگی روزانه هر شخص صرف اشتغال به کار میشود (در شرایط مناسب و ایده آل هر شخص مدت ۸ ساعت از زمان روزانه خود را صرف امور کاری در محل کار خود و مدت ۲ ساعت بطور میانگین در مسیر رفت و آمد صرف میکند در حالی که ۸ ساعت دیگر در خواب و تنها ۶ ساعت باقیمانده را صرف رسیدن به خانواده را دارد )و...
-
فشار روانی ناشی از محیط کارباعث فشارخون بالا میشود
یکشنبه 9 تیر 1398 11:06
بر اساس نظر کارشناسان، استرس شغلی یکی از خطرهای محیط کار و مسئول ایجاد آسیب‌های بسیار برای افراد است. حال آنکه هنوز هم بسیاری از شهروندان بدون توجه به تاثیر استرس، خود را در این شرایط کاری قرار می‌دهند از خطراتی که در محیط کار شاغلان شامل کارمند، کارگر و به صورت کلی افرادی که به نوعی اشتغال دارند را تهدید می کند،...
-
راه های کاهش فشار روانی در محیط کار
یکشنبه 9 تیر 1398 10:56
کارگران و کارمندان و به طور کلی همه کارکنان سازمانها با فشارهای روانی در محیط کار روبه‌رو هستند. این فشارها در موارد زیادی سبب اختلال در زندگی و حیات روزمره کارکنان شده و گاهی سلامت و وضع جسمانی آنها را به خطر می‌اندازد. در زندگی امروزه نمی‌توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگانی را به طور کلی حذف و...
-
فشار روانی ناشی از محیط کار
یکشنبه 9 تیر 1398 10:49
فشار روانی وتأثیر آن بر کارکنان در محیط کاری در سالهای اخیر موردتوجه قرارگرفته است. عناوینی که در این مقاله مورد بحث واقع می گرد عبارتنداز: فشار روانی و پیامدهای آن، عوامل ایجاد فشار روانی و علائم آن، راههای رویارویی کارکنان با فشار روانی و نهایتاً رسالت سازمانها برای مقابله با فشار روانی. افراد فقط در محیط کار...
-
چرافوبیا به وجود می آید؟
یکشنبه 9 تیر 1398 10:24
فوبیا یا هراس یکی از اختلالات رفتاری است که افراد به آن دچار می‌شوند. اما آیا هر ترس و اضطرابی را می‌توان فوبیا دانست؟ این اختلال چه نشانه‌هایی دارد و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟ اگر اجداد ما نمی‌ترسیدند، منقرض می‌شدند! مغز همواره به آنچه در محیط اطراف می‌گذرد، به دیده بدبینی نگاه میکند و در ابتدا آن را خطری...