همه چیز درباره اعصاب و روان
همه چیز درباره بیماری های اعصاب و روان و راههای درمان آنها ( نکته مهم: مطالب تنها جنبه اطلاع رسانی دارد و توصیه پزشکی تلقی نمی شوند)همه چیز درباره اعصاب و روان
همه چیز درباره بیماری های اعصاب و روان و راههای درمان آنها ( نکته مهم: مطالب تنها جنبه اطلاع رسانی دارد و توصیه پزشکی تلقی نمی شوند)آیا افسردگی مادر بر جنین تاثیر میگذارد؟
زنان و مادران باردار به علل گوناگونی ممکن است دچار غم شوند و به گریه بیفتند این گریه و افسردگی های مادر تاثیراتی بر رشد جنین می گذارد.
این علم رایج است که هرچه شما می خورید یا می نوشید, همچنین سطح فعالیت شما و شرایط کلی سلامتی بر رشد و نمو کودک متولد نشده تان تاثیر دارد.شما هم باید درباره اینکه یک زن باردار باید در همه مواقع خوشحال باشد و نه ناراحت و دلسرد, مشورت کنید.اگر فکر می کردید که این داستان زنان قدیمی است, زمان آن است که نظرات خود را تغییر دهید.تحقیقات انجام شده توسط انجمن علوم روان شناختی نشان می دهد که عواطف مادر می تواند بر یک جنین که شش ماهه یا بیشتر است، تاثیر بگذارد.نحوه احساس شما در دوران بارداری نیز ممکن است نقش مهمی در تعیین نگرش ها و دیدگاه های کودک داشته باشدبا این حال, هیچ نتیجه گیری قطعی در مورد میزان تاثیر بر جنین وجود ندارد.اما باید دلیل کافی باشد تا اطمینان حاصل شود که زیاد گریه نکنید. همچنین مشخص شده است که زنان باردار در مواقع معین بیشتر از دیگران گریه می کنند ؛ بسیاری از زنان در طول سه ماهه سوم بارداری و سه ماهه اول در حال گریه کردن هستند و مدام این کار را تکرار می کنند.
درمان افسردگی در بارداری
افسردگی در بارداری یکی از رایج ترین مشکلات زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان است
با اینکه بسیاری از زنان باردار در مورد عوارض جسمانی بارداری نگران اند، افسردگی یکی از رایج ترین مشکلاتی است که در بارداری و بعد از آن در زنان دیده می شود. برای درمان افسردگی بارداری باید راهکارهایی را امتحان کنید که کمترین آسیب را برای جنین داشته باشد. ابتدا به متخصص زنان مراجعه کرده و در مورد روش های درمان افسردگی بارداری از او سوال کنید. همچنین از اعضای خانواده و دوستان خود بخواهید در دوران درمان تا جایی که می توانند از شما حمایت کنند و در آخر راهکارهایی که اینفوسلامت در این مطلب به شما آموزش می دهد را برای سلامت خود و فرزندتان انجام دهید.
افسردگی در دوران بارداری
چراصبح ها حالت افسرده داریم
اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می‌شوند و علائم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می‌کند.
علائم افسردگی می‌تواند شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی باشد و این علائم ممکن است هنگام صبح تشدید شوند. اصطلاح رایج برای این تغییرات خلقی روزانه "افسردگی صبحگاهی" است.تغییرات خلقی روزانه به این معنی است که علائم آن هر روز و در زمان مشخصی شروع شده یا تشدید می‌شود. برای برخی از افراد این علائم بعد از ظهر یا غروب اتفاق می‌افتد.
علائم افسردگی صبحگاهی
علائم افسردگی می‌تواند شامل بی‌رغبتی یا عدم لذت بردن از فعالیت‌های روزمره و مشکلات خواب باشد. در فرد مبتلا به افسردگی صبحگاهی ممکن است علائم اختلال افسردگی ماژور (حاد) نیز دیده شود. این علائم که اغلب هنگام صبح تشدید می‌شود در طول روز از بین رفته یا از شدت آن کاسته می‌شود.
در صورتیکه فرد پنج مورد یا تعداد بیشتری از علائم زیر را برای مدت زمان دو هفته یا بیشتر تجربه کند می‌توان افسردگی را در او تشخیص داد.
از علائم این اختلال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
احساس افسردگی که در بیشتر طول روز ادامه داشته باشد
عدم لذت بردن از انجام تمامی فعالیت‌های روزمره
کاهش شدید وزن بدون داشتن رژیم غذایی
سخت به خواب رفتن یا خواب زیاد
احساس بی قراری در بیشتر روزهای هفته
احساس خستگی یا نداشتن انرژی کافی در طول هفته
احساس بی ارزشمند بودن
مشکل در تمرکز کردن یا تصمیم گیری
پزشکان دلیل آشکاری را در ابتلا به افسردگی صحبگاهی تشخیص نداده‌اند اما فاکتورهای بسیاری در بروز آن نقش دارند. از آنجاییکه افسردگی صبحگاهی حدود ساعت مشخصی از طول روز ظاهر می‌شود پزشکان اغلب آن را با ناهماهنگی در ساعت زیستی بدن مرتبط می‌دانند. ساعت زیستی فرآیندی است که چرخه خواب – بیداری را تنظیم می‌کند. تغییرات هورمونی در طول روز می‌تواند بر ساعت زیستی تاثیر بگذارد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد علاوه بر تغییرات ریتم طبیعی بدن چندین فاکتور دیگر ممکن است در بروز افسردگی صبحگاهی و اختلال افسردگی ماژور تاثیر داشته باشد.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، این فاکتورها شامل موارد زیر است:
-سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی
مصرف مواد مخدر یا مواد الکلی
ابتلا به بیماری‌هایی که بر خلق و خو تاثیر میگذارد
اضطراب و اختلال کم توجهی – بیش فعالی
وقوع اتفاقات ناگوار در زندگی